|
نوشته شده توسط: شهید کاظمی
در ویندوز XP قابلیتی وجود دارد به نام Packet Scheduler که این موضوع 20% از پهنای باند اینترنت شما را میگیرد. در صورتی که به این قابلیت نیازی ندارید با طی کردن غیرفعال کردن آن میتوانید با آزاد کردن پهنای باند گرفته شده سرعت اینترنت خود را تا حد چشمگیری بالا ببرید. در صورتی که از سرعت اینترنت خود ناراضی هستید از این ترفند بهره بگیرید.
بدین منظور:
1. Run را از منوی Start اجرا کنید.
2. در Run عبارت gpedit.msc را تایپ کرده و OK را کلیک کنید.
3. منتظر بمانید تا Group Policy اجرا شود.
4. در بخش Local Computer Policy و زیر Computer Configuration گزینه Administrative Templates را گسترش دهید. ( با کلیک بر روی علامت + کار آن انجام دهید )
5. در لیست باز شده گزینه Network را نیز گسترش دهید.
6. حال در این لیست Qos Packet Scheduler را انتخاب کنید.
7. به گزینه هایی که در سمت راست ظاهر می شوند دقت کنید.
8 .بر روی Limit reservable bandwidth کلیک راست کرده و Properties را کلیک کنید.
9. پس از اینکه پنجره Limit reservable bandwidth Properties باز شد در برگه Setting و در زیر Limit reservable bandwidth گزینه Enabled را انتخاب کنید.
10. مشاهده می کنید که با انتخاب آن در روبروی Bandwidth Limit مقدار پیش فرض آن یعنی 20 درصد به نمایش در می آید.
11. به جای عدد 20 مقدار 0 را تایپ کرده و OK را کلیک کنید.
12. حال به Connection که به وسیله آن به اینترنت وصل می شوید رفته و بر روی دکمه Properties کلیک کنید.
13. به برگه Networking بروید و دقت کنید که Packet Scheduler فعال باشد (تیک کنار آن مشاهده شود).
14. این پنجره را OK کنید.
15. کامپیوتر خود را Restart کنید.
چند نکته:
این کار را می توانید با نرم افزارهای قدرتمند بهینه سازی ویندوز مثل TuneUp Utilities خیلی سریعتر و راحتر انجام دهید.
برای بازگشت به حالت پیش فرض هم می توانید مسیر فوق را دنبال کرده و بجای 0 عدد 20 را قرار دهید.
نوشته شده توسط: شهید کاظمی
نظیمات IE در گزینه Internet option درمنوی view از IE 4 یا منوی Tools ازIE 5 وجود دارد . به مرورقسمتهای مهم و قابل تنظیم آنرا توضیح خواهیم داد . |
نوشته شده توسط: شهید کاظمی
نوشته شده توسط: شهید کاظمی
مزایای ADSL
اولین دستاورد ADSL بهرهگیری از خطوط تلفن معمولی و شبکه ارتباطی آماده خواهد بود و در نتیجه نیازی به سیمکشی و تجهیزات جدید مخابراتی نیست.
عدم اشغال خطتلفن در هنگام اتصال به اینترنت، امکان استفاده از اینترنت پرسرعت به نسبت روشهایی مانند Dial up برروی سیستم های خانگی و شرکتهای کوچک که از امکانات پیشرفتهای برخوردار نیستند، اتصال دائمی به شبکه اینترنت بدون نیاز به شمارهگیری و اشغال بودن خط ، هزینه کم در نصب و راهاندازی و خرید تجهیزات، کاهش هزینه و عدم نیاز به تجهیزات اضافی برای کاربران خانگی در استفاده از اینترنت و راه اندازی آسان و سریع از دیگر مزایای مهم ADSL است.
معایب خطوط ADSL
در فناوریهای DSL کیفیتوسرعت انتقال اطلاعات وابستگی زیادی به مسافت میان کاربر مشترک با مرکز تلفن ارائه خدماتDSL دارد. هرچقدر مشترک از مرکز تلفن مسافت دورتری داشته باشد به همان نسبت از سرعت و کیفیت پایینتری برخوردار خواهد بود. در مسافتهای بالاتر از ? کیلومتر عملا ارائه سرویس اینترنت پر سرعت امکانپذیر نیست.
عدم تقارن سرعت ارسال و دریافت اطلاعات درADSL نیز برای شرکتهاو سازمانهای بزرگ مشکل ساز خواهد شد. ضعیف و فرسوده بودن زیربنای ارتباطی مخابراتی و عمدتا عمر بالای خطوط تلفن که تاثیر مستقیمی برکیفیت و سرعت خدماتADSL خواهند داشت.
نوشته شده توسط: شهید کاظمی
فناوری ADSL
Asymmetric-DSL یاADSL، یکی از فناوری های رده xDSL است.DSL یاخطوط اشتراک دیجیتالیبا استفاده از کابلهای تلفن معمولی،امکان بهرهگیری از سرعت بالا را برای اتصال به اینترنت فراهم میکندDSL .امکانات و روشهای گوناگونی برای مصارف خانگی فراهم میکند که مناسبترین آنها روش خطوط دیجیتال نامتقارن یاADSLاست. در این روش با بهرهگیری از نوعی خاص مدولاسیون، پهنای باند قابلاستفاده برروی کابل تلفن به باندهای فرکانسی متفاوتی تقسیم و هر سیگنال فرکانسی (صوت ، ارسال و دریافت دادههای دیجیتالی) در یک باند صورت میپذیرد. بدینصورت در هنگام اتصال به اینترنت دیگر خط تلفن برای مکالمات صوتی اشغال نخواهد بود و امکان تبادل صوت و تصویرنیز وجود خواهد داشت .
درADSL سرعت ارسال اطلاعات با سرعت دریافت اطلاعات مساوی نخواهد بود، در بالاترین سطح تئوری، امکان دریافت اطلاعات (DownStream) با سرعتی درحدود ?mbps و ارسال داده (UpStream) با سرعتی معادل ???mbps فراهم میشود. دقیقا بدینخاطر ازADSL بانام نامتقارن یاد میشود. بصورت عملی یک کاربرخطوط ADSL میتواند با سرعتی درحدود ?mbps دریافت و???mbps ارسال اطلاعات برروی اینترنت داشته باشد. در استفاده از اینترنت با فناوری ADSL ازDial up وشمارهگیری و انتظار برای اتصال یا قطع ارتباط خبری نخواهد بودو شما بصورت دائمی با مرکزISP و در نهایت شبکه اینترنت متصل خواهید بود. با روشن کردن کامپیوتر خود اتصال شما به اینترنت برقرار میشود.
نوشته شده توسط: شهید کاظمی
v آموزش الکترونیکی (E-Learning) |
نوشته شده توسط: شهید کاظمی
فارسی کردن اعداد در Microsoft Word |
نوشته شده توسط: شهید کاظمی
|
نوشته شده توسط: شهید کاظمی
قدم اول به صفحه کلید نگاه کنید. دو تا از دکمه های صفحه کلید روی خود برجستگی های کوچکی دارند که وجود آنها کمک می کند تا موقعیت این دو دکمه را حتی در تاریکی یا بدون نگاه کردن نیز بتوان پیدا کرد. دکمه های مذکور، حروف F و J می باشند. انگشت اشاره دست راست خود را روی حرف F و انگشت اشاره دست چپتان را روی حرف J بگذارید. قدم دوم دو انگشت سبابه خود را روی دکمه SPACE مستقر نموده و 6 انگشت باقیمانده را به ترتیب روی دکمه های کنار حروف F و J بگذارید. (البته بدون فشردن دکمه ها) با مستقر شدن دستتان در این حالت، موقعیت تمامی دیگر کلیدها، نسبت به این 8 کلید ردیف وسط، قابل دسترس می باشد. این 8 دکمه را کلیدهای خانه (HOME KEYS) می نامند. لازم به یادآوری است که علت مرتب نبودن دکمه های صفحه کلید به ترتیب الفبایی، آرایش آنها به ترتیب میزان کارایی است. 8 کلید خانه، پرکاربردترین حروف صفحه کلید به شمار می روند. قدم سوم برای تایپ کردن، هر کلیدی را که می خواهید فشار دهید باید از میان 8 انگشت ردیف وسط، فقط یک انگشت که به آن دکمه نزدیکتر است از جای خود بلند شده، کلید مذکور را فشرده و دوباره به جای خود بازگردد. پس از بازگشت انگشت به موقعیت اولیه، انگشت بعدی جهت فشردن دکمه بعدی از جای خود بلند شده، دکمه را فشرده و به جای خود باز می گردد. همینطور، هر دکمه ای را که می خواهیم فشار دهیم، فقط یک انگشت برای فشردن آن از جای خود حرکت کرده، آن کلید را فشرده و دوباره به جای خود باز می گردد. شروع تایپ سرعتی به روش صحیح: به عنوان شروع، دست خود را به روش گفته شده روی کلیدهای مبنا گذاشته و هر یک از کلمات زیر (یا دیگر کلمات دلخواه) را در برنامه WORD به قدری تایپ کنید که احساس نمایید نوشتنشان (بدون نگاه به صفحه کلید) برایتان آسان شده است. هر کلمه، حدوداً دو خط. الف) تمرین با حروف ردیف وسط: سم، کشک، گک، ات، لب، شک، بات،بابا ،الب، شبی، یاس، سال، لاک، کمال، شیما، مینا، امشب، لک لک، نم نم ب) تمرین با حروف ردیف وسط و بالا: ضش، صس، ثی، قب، فب، چک، جک، حک، خم، هن، عت، غت ضامن، صبا، ثمین، قلیان، فلفل، چنگک، جنگل، خلاص، همیشه، علما، غلام فسنجان، فسقلی، فکستنی، ثنایی، قلقلی، قشنگ، عقاب، خفن، خنک پ) تمرین با حروف ردیف های وسط، بالا و پایین: ظش، طس، زی، رب، ذب، /ک، .م، ون، ئت، دت، زکی، رشت، دادار ظله، طشت، زورو، رب انار، بند رخت، ظالم، طالبی، زنبور، روزی، ذلیل، دهکده، نائب،آبله (نکته1: جهت نوشتن حرف آ کلیدهای SHIFT+H را بفشارید.) (نکته2: کلید SHIFT همواره با انگشت کوچک دست مخالف دستی که حرف مربوطه را می زند فشرده می شود) ملاحظه، کبوتر، آشکار قدم چهارم : در شروع کار، ممکن است اجرای این روش، کمی برایتان دشوار بوده و یا احساس کنید روش کندی است. اما فراموش نکنید که به مرور زمان آنقدر در این کار ماهر خواهید شد که سرعت نوشتنتان با صفحه کلید چندان فرقی با سرعت نوشتن با خودکار نخواهد داشت. تمارین مربوط به کلیدهای اعداد، در اینجا آورده نشده، اما جهت اطلاع از انگشت متناظر با هر عدد، به رنگ دکمه ها در شکل زیر دقت نمایید. (کلیدهای همرنگ با انگشت مشابهی فشرده می شوند)
ممکن است با بلند شدن یک انگشت، انگشت دیگری نیز به طور غیر ارادی از جای خود بلند شود، اما این موضوع ایرادی نداشته و مهم این است که حتماً پس از فشار دادن دکمه مورد نظر، هر دو انگشت به جای اولیه خود باز گردند. منبع : یزد فاوا و وب سایت فن آوری اطلاعات |
نوشته شده توسط: شهید کاظمی
سلامت به تعریف سازمان بهداشت جهانی عبارت است از رفاه کامل جسمی، روانی و اجتماعی افراد که با توجه به ابعاد گسترده این تعریف، اهمیت این موهبت الهی هرچه بیشتر نمایان میگردد.
سلامت به تعریف سازمان بهداشت جهانی عبارت است از رفاه کامل جسمی، روانی و اجتماعی افراد که با توجه به ابعاد گسترده این تعریف، اهمیت این موهبت الهی هرچه بیشتر نمایان میگردد.
ارتقای سلامت به مفهوم توانمندسازی مردم در شناخت عوامل تاثیرگذار بر سلامت فردی، اجتماعی و تصمیم گیری صحیح در انتخاب رفتارهای بهداشتی بوده و در نتیجه رعایت شیوه زندگی سالم را متذکر میگردد. عوامل موثر بر سلامتی به سه گروه عمده تقسیم میشوند:
? عوامل و شرایط محیطی، اجتماعی و اقتصادی جامعه
? خدمات بهداشتی درمانی و کیفیت ارائه آنها
? شیوه زندگی و رفتارهای بهداشتی.
با توجه به این امر که سلامت محور عدالت و توسعه جوامع در تمامی ابعاد اجتماعی، اقتصادی سیاسی و انسانی به شمار میرود و نقش مستقیم دولتها در تأمین و ارتقاء سلامت به وضوح مشهود است، ارایه صحیح و کامل خدمات بهداشتی و درمانی با کیفیت مطلوب توسط دولت، به تمامی اقشار جامعه از جمله اقدامات مؤثری است که میتواند در ارتقای سلامت جامعه نقش به سزایی داشته باشد.
به عبارت دیگر بهبود و سامان دادن عوامل اقتصادی اجتماعی، سیاسی و فرهنگی موجود در کشور و فعالیتهای سازمانهای دولتی و غیردولتی میتواند زمینهساز تأمین و ارتقای سلامت محسوب گردد. لذا لازم است تلاشی منسجم و هماهنگ برای جلب مشارکت مؤثر سازمانها به منظور طراحی، اجرا و ارزشیابی برنامههای ارتقاء سلامت آغاز گردد و از سوی دیگر برای تحقق ارتقای سلامت فرد در جامعه نیازمند ایجاد قدرت مدیریت و تصمیم گیری صحیح در تمامی افراد جامعه هستیم.
به عبارتی تا زمانی که مردم نتوانند عوامل موثر بر سلامت خود را شناسایی و کنترل نمایند تأمین و ارتقای سلامت به مفهوم کلی آن دست نیافتنی خواهد بود. بنابراین مشارکت مردم در این امر از جمله مسایل اساسی است که همگام با اقدامات دولت باید تشویق و ترویج گردد.
در این میان نقش شیوه زندگی آحاد مختلف جامعه و مسایلی همچون فرهنگ، سنتها، باورها، نگرشها، ارزشها و نوع درک مردم از مفهوم بهداشت که بطور مستقیم و یا غیرمستقیم در سلامتی کامل جامعه مؤثر است نباید فراموش شوند.
علاوه بر این ارتقای سلامت در کنار ارایه خدمات بهداشتی درمانی مناسب و موثر ، نیازمند تأمین امنیت، مسکن ، آموزش غذا، محیط مناسب و عدالت اجتماعی نیز میباشد.
مبارزه با بیماریهای واگیر از جمله ایدز و هپاتیت که سلامت میلیونها انسان را به مخاطره انداخته، جلوگیری از آسیبهای اجتماعی حوادث و سوانح، تصادفات جادهای، اعتیاد، سلامت بهداشت روان، امنیت غذا و تغذیه عدم مصرف خودسرانه دارو و خود درمانی، آموزش در خصوص مسایل بهداشتی و درمانی، ورزش و تحرک و... همه و همه نیاز به عزمی ملی و گامهایی توانمند دارد که مردم هر دو را بطور کامل داشته و همسو با سیاستهای ملی بهداشت و سلامت در جهت نیل به اهداف عالی تکامل بشری، تلاش خواهیم نمود.
? سلامت اولویت پانزدهم کشور
ساختار غلط نظام بهداشت و درمان در ایران، باعث قرارگیری امر مهم و اساسی «سلامت» در اولویت پانزدهم کشور شده است این در حالی است که در کشورهای توسعه یافته جایگاه سلامت افراد جامعه به لحاظ برخورداری از دو وجه امکانات و برنامه ریزی، این امر را در رتبههای اول تا پنجم قرار داده و حتی در سایر کشورهای در حال توسعه و مشابه ایران، سلامت، جایگاه بهتر و مناسب تری نسبت به کشور ما دارد.
ساختار اشتباه نظام سلامت در کشور ما در عین حال موجب تحمیل هزینههای سنگین درمانی به آحاد مردم میشود، زیرا مردم به رغم پرداخت انواع حق بیمههای درمانی، بیش از ?? درصد هزینههای درمان را باید از جیب بپردازند. از سویی هزینههای هنگفت عمل جراحی، سالانه هزاران ایرانی را به زیر خط فقر سوق میدهد.
آمارهای نظام سلامت ایران از هیچ قاعده منطقی پیروی نمیکند و عددها فقط به ضرر مردم و به ویژه بیماران کم درآمد است. آخرین آمار از این دست، تفاوت فاحش هزار برابری درآمد بین پزشکان کشور است که حکایت از درآمد چند صد میلیونی برخی پزشکان دارد.
به گفته وزیر بهداشت، بیشترین و کمترین درآمد ماهانه پزشکان در کشور هزار برابر تفاوت دارد و در بین پزشکان متخصص نیز با تفاوت ??? برابری در درآمد ماهانه مواجهیم که باید این تفاوت فاحش را تعدیل کنیم. به گفته وزیر بهداشت، کمترین درآمد یک پزشک در کشور حدود ???هزار تومان و بیشترین درآمد یک پزشک حدود ???میلیون تومان در ماه است و این تفاوت چشمگیر نشانه بی عدالتی در سیستم سلامت و پرداخت بیش از حد مردم از جیب برای حفظ سلامت است.
در بحث ایجاد عدالت در سلامت با دو راهکار مواجه هستیم یکی به کسانی که وضع خرابتری دارند و جزو دهکهای پایین جامعه هستند بیشتر کمک کنیم یا اینکه عدالت در سلامت را در مجموع با مکانیزمهایی در کل کشور برقرار کنیم.
براساس گفتههای وی، برای رفع بیعدالتی در سلامت توجه به ?فاکتور لازم است که عبارتند از توزیع مناسب منابع، دسترسی عادلانه مردم به خدمات، افزایش بهرهمندی مردم از خدمات سلامت و تنظیم قیمتها، در این مسیر باید استفاده از توانمندی مردم هم مد نظر باشد.
? سلامت مردم مهمترین دغدغه